(bgm)뭔가 좀 기형적인 근육들

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괴담/오컬트

[사진] (bgm)뭔가 좀 기형적인 근육들 [47]

캐리할거야 (2210909)

활동내역 작성글 쪽지 마이피 타임라인

출석일수 : 412일 | LV.30

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추천 9 | 조회 52838 | 댓글수 47

레알 헐크;;

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댓글 | 총 47 개

노동자의 한 (1793314) (IP보기클릭).*.*	BEST 연예인들 몸은 스테로이드 없이도 만들수 있는 몸인데요 대체 어떤 연예인 얘기한건지	14.12.20 18:05
남자라면공수도 (53891) (IP보기클릭).*.*	BEST 1번 포토샵 2 신톨 3 신톨 4 실제 (롤리 윈클라) 5 포토샵 6 실제 (전설의 로니 콜먼 형님) 7 신톨 8 실제 (데니스 제임스) 9 실제 (리 프리스트) 10 약간 포토샵 (마르커스 룰) 11.12.13 신톨 14 실제 (카이 그린) 15 실제 (누군진 모르겠음) 16 실제 (누군지 모름) 17 실제 (누군지 모름) 18 신톨 19.20 신톨 21 실제 (롤리 윈클라 오른쪽은 누군지 모름) 22 실제 (누군지 모르겠지만 존나 쩌네) 23.24.25.26 신톨	14.12.20 19:17
노동자의 한 (1793314) (IP보기클릭).*.*	BEST 스테로이드는 단순 연예인식 몸짱 수준을 위해 주입하는게 아닙니다 그 정도 몸 만들려구 스테로이드 쓰는 사람있다면 그냥 미친 사람이거나 운동 어지간히 하기 싫은데 편법만 쓰고 싶어하는 사람입니다	14.12.20 18:06
루리웹개념부 (1114238) (IP보기클릭).*.*	BEST 저런몸이나 연예인들몸은 스테로이드 없이는 절대만들수없는몸입니다. 그래서일반인들이아무리 몇년간 개같이 웨이트 식단 조절을해도 연예인같은몸을 따라갈수없는게그이유죠.. 쉽게애기해서 돈많은 새끼들이 다 가진겁니다. 성형 치아성형 체지방 분해주사 근육성형 스테로이드 등등 피부성형	14.12.20 17:22
raven demon (2328724) (IP보기클릭).*.*	BEST 무슨 1960년도 동네 체육관 지식이네요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤비급복서출신이 mma 어택 단발계약 경기에서 보디빌더 로버트버네카한테 쳐맞고 tko당한거 아시나 모르겠네.카이그린 로니콜먼 푸지아노스키가 골밀도 근밀도 향상이 아니면 누가 근 골밀도 향상입니까? 비웃음 나오는 댓글이네요.말라깽이들 빌더급 갈거없이 일반 동네 헬스매니아랑 싸워도 오베린마르텔처럼 머리 터질듯.	14.12.20 19:57

비바! 라레지스탕스 (2706535) (IP보기클릭).*.*	배트맨 앤 로빈의 베인 역활을 한 배우는 그 근육 만드려고 약물을 썼다가 얼마 못가서 돌아가셨죠. 보형물 아니면 약물을 써서 부자연스러운 근육을 만들수 있다고 합니다. 등록	14.12.20 17:15
카네기 켄 (3237626) (IP보기클릭).*.*	약을 먹은 것도 있고 특정 부위만 집중해서 키워서 기형적으로 보이는 것도 있네요 등록	14.12.20 17:18
루리웹개념부 (1114238) (IP보기클릭).*.*	BEST 저런몸이나 연예인들몸은 스테로이드 없이는 절대만들수없는몸입니다. 그래서일반인들이아무리 몇년간 개같이 웨이트 식단 조절을해도 연예인같은몸을 따라갈수없는게그이유죠.. 쉽게애기해서 돈많은 새끼들이 다 가진겁니다. 성형 치아성형 체지방 분해주사 근육성형 스테로이드 등등 피부성형 등록	14.12.20 17:22
노동자의 한 (1793314) (IP보기클릭).*.*	BEST 연예인들 몸은 스테로이드 없이도 만들수 있는 몸인데요 대체 어떤 연예인 얘기한건지 \| 14.12.20 18:05 \| \| 등록
노동자의 한 (1793314) (IP보기클릭).*.*	BEST 스테로이드는 단순 연예인식 몸짱 수준을 위해 주입하는게 아닙니다 그 정도 몸 만들려구 스테로이드 쓰는 사람있다면 그냥 미친 사람이거나 운동 어지간히 하기 싫은데 편법만 쓰고 싶어하는 사람입니다 \| 14.12.20 18:06 \| \| 등록
안전주행 (1156966) (IP보기클릭).*.*	연예인몸을 누가 스테로이드 쓰고 만들어요. 운동 해보신적이나 있으세요? \| 14.12.20 19:37 \| \| 등록
안전주행 (1156966) (IP보기클릭).*.*	경험으로는 원체마르신분들은 잘모르겠는데 지방적당히 찌는분들은 웨이트 유산소 1년만 꾸준히해도 아이돌 뺨칠정도로 나옵니다. 뭐 술먹고 먹을거다먹으면 불가능하고요 \| 14.12.20 19:41 \| \| 등록
Van물질 (3583691) (IP보기클릭).*.*	크... 부랄울 탁! 치고 갑니다^^ \| 14.12.20 19:51 \| \| 등록
폴리아미드 (1055800) (IP보기클릭).*.*	스테로이드도 안써봣고 운동도 빅머슬7 고강도 고중량으로만 하는데 근육은 모르겠고 근력은 엄청 잘늘더라구요 8개월만에 3대리프팅 400찍고 노가다 하다가 연골 터져서 모든걸 잃었습니다... \| 14.12.20 22:24 \| \| 등록
음모맨 (523461) (IP보기클릭).*.*	정말 모르시는데. 몸 보여줄 정도의 연예인들이 스케쥴이 얼마나 바쁜지 아세요? 보디빌더도 아닌데.. 그리고 대체로 수면부족을 동반하죠 연예인 스테로이드라고 그냥 적당한거 있고 스테로이드를 맞는다고 근육이 생기는게 아니고 휴식 시간을 엄청 단축시켜주죠 인기 높을수록 운동 할 시간이 없어서 스테로이드 하는겁니다 헐리우드 영화배우들도 하고요 아무리 노력으로 하더라도 6개월은 되야 몸이 좀 만들어지는데 아이돌들 6개월 동안 운동하다간 인기 쪽박차고 백수됩니다 \| 14.12.21 00:27 \| \| 등록
토끼그로 (1742223) (IP보기클릭).*.*	매니저신듯 \| 14.12.21 05:43 \| \| 등록
안전주행 (1156966) (IP보기클릭).*.*	음모맨//저기요. 연예인이 스테로이드 쓰는게 궁금한게아니고 일반인이 스테로이드없이 노력으로 연예인몸 만들수있냐없냐가 주제인데요.. 난독있으시나 \| 14.12.21 07:32 \| \| 등록
[오아시스] (1280800) (IP보기클릭).*.*	마지막 흑인 분 좋은 곳을 손으로 눌러 가르키시네요 등록	14.12.20 17:25
봊 (1246722) (IP보기클릭).*.*	중간 근육 뭔데... ㅋㅋ 등록	14.12.20 17:35
레이커즈와일 (1968281) (IP보기클릭).*.*	근력과 근크기는 딱 비례하는 게 아닐걸요. 체격 좋아보여도 근지구력이나 순간적인 힘이 약한 사람들도 많잖아요 \| 14.12.20 21:35 \| \| 등록
고추왕자지 (2950983) (IP보기클릭).*.*	완전 동그랗게 올라온 근육들은 스테로이드같은거 말고 뽕처럼 부풀리는 약물이 있다는데 그거로 했다고 들었어요 등록	14.12.20 17:44
루리웹-383173546 (3195852) (IP보기클릭).*.*	몇몇짤은 빌더들 사진이구요. 기형적으로 보이는 팔들은 신톨을 주입한거 같네요. 등록	14.12.20 17:54
19호찾아삼만리 (113772) (IP보기클릭).*.*	배 나오기 vs 기형적인 근육 갖기 등록	14.12.20 18:05
Ellen Page (53028) (IP보기클릭).*.*	로이더 말고 신톨 쓴 거 같아 보이는 사진도 있네요 등록	14.12.20 18:40
raven demon (2328724) (IP보기클릭).*.*	BEST 무슨 1960년도 동네 체육관 지식이네요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤비급복서출신이 mma 어택 단발계약 경기에서 보디빌더 로버트버네카한테 쳐맞고 tko당한거 아시나 모르겠네.카이그린 로니콜먼 푸지아노스키가 골밀도 근밀도 향상이 아니면 누가 근 골밀도 향상입니까? 비웃음 나오는 댓글이네요.말라깽이들 빌더급 갈거없이 일반 동네 헬스매니아랑 싸워도 오베린마르텔처럼 머리 터질듯. \| 14.12.20 19:57 \| \| 등록
칼에지다 (2087603) (IP보기클릭).*.*	보디빌더의 근육이 금방지친다는건 뭘 보고 이야기 하는건지 모르겠는데 어줍잖은 지식을 진실인것 처럼 쓰면 사람들이 헷갈려 합니다. 웨이트트레이닝 방법에 따라 효과는 달라집니다. 벌크를 위한 근육이 마라톤을위한 근육보다 빨리지치는건 사실이지만 똑같은 훈련을한 파이터의 근육과 다를바 없습니다 파이터 99%가 웨이트트레이닝을 한다는 사실을 알고 계신지 모르겠내요. 그리고 님이 생각하시는것과 정반대로 보디빌더 수준의 근지구력은 상상을 초월합니다. 효율적인지 아닌지 불어난근육 이런소리 하시는데 파이터들도 스테로이드 하고 보디빌더도 스테로이드 합니다 똑같은 조건이죠 단지 훈련방식이 다를뿐이지.. 보디빌더급 선수들중에 스쿼트 고반복은 말할것도 없고 컬 고반복 수백번씩 드는 선수들 널렸습니다..(물론 선수급중에) 무슨 대충 대충 쳐먹고 설렁설렁 운동하면 빌더 되는줄 아시나 봅니다. \| 14.12.20 21:36 \| \| 등록
레이커즈와일 (1968281) (IP보기클릭).*.*	인식님 말씀도 일리가 있어요. 보통 바디빌딩 하는 분들이 심폐 기능까지 단련하는 운동을 같이 하지 않는 경우가 많아서 근육이나 신체가 어느 한쪽으로만 발달하는 경우가 꽤 많습니다. 참 세상엔 공짜가 없는 것 같습니다. 신체의 질과 양을 다 키우려면 정말 엄청난 노력이 필요해요 \| 14.12.20 21:38 \| \| 등록
달곰P (1308111) (IP보기클릭).*.*	보디빌더들이 주로 하는 운동방식은 단순히 근매스만 늘리는 운동만 한다고 생각하면 천만에 말씀입니다. 보통 운동방법을 2가지로 양분하는데 근매스를 키우기 위한 고중량저반복과 데페니션, 즉 섬세함을 갖추기 위한 저중량고반복 운동을 병행합니다. 그렇기 때문에 근지구력에 있어 보디빌더들이 다른 운동선수들보다 뒤처진다는 생각은 잘못된 생각입니다. 보디빌더들마다 다르겠지만 무산소운동뿐만 아니라 유산소운동도 병행해서 하는 보디빌더들도 많습니다. 그런 사람들은 오히려 일반인들보다 심폐지구력이 더 좋아요. 근력운동중에서 보디빌딩만큼 체계적이고 단계적으로 하는 운동은 없습니다. 그렇기 때문에 다른 운동을 하는 사람들이라도 보디빌딩을 병행하는 사람들이 많은거구요. \| 14.12.20 21:56 \| \| 등록
폴리아미드 (1055800) (IP보기클릭).*.*	극한의 지구력을 필요로하는 미 특수부대 및 수많은 대테러부대들은 일단 근력을 베이스로 깔고갑니다;;; 지구력을 얻고 근력을 얻기는 매우 힘들어도 근력을 얻고 지구력을 얻는거는 쉬워요 상대적으로 \| 14.12.20 22:26 \| \| 등록
인나이트워커 (677639) (IP보기클릭).*.*	제가 알기론 신톨이라는 약물을 주입해서 만든 근육이라고 알고 있습니다 부작용이 엄청 난던데...사람의 욕심이란 끝이 없나 봅니다. 등록	14.12.20 18:44
백수모태솔로 (1349169) (IP보기클릭).*.*	몇개는 조작이 확실하고(사진 보디빌더 근육 모양이 사진처럼 생기지 않았음), 대부분 팔사진들은 신톨 주입한거네요. 스테로이드 꽂는다고 저렇게 되지 않습니다. 그리고 운동한다고 둔해지기 정말 힘들어요 위에 잘 모르고 쓰신거 같은데... 탑빌더 수준이라면 몰라도(그것도 다른 탑운동선수에 비한거지 일반인보다는 신체능력 월등함) 보통사람이 죽어라 해도 그정도까지 하는건 거의 불가능 수준입니다. 등록	14.12.20 19:14
남자라면공수도 (53891) (IP보기클릭).*.*	BEST 1번 포토샵 2 신톨 3 신톨 4 실제 (롤리 윈클라) 5 포토샵 6 실제 (전설의 로니 콜먼 형님) 7 신톨 8 실제 (데니스 제임스) 9 실제 (리 프리스트) 10 약간 포토샵 (마르커스 룰) 11.12.13 신톨 14 실제 (카이 그린) 15 실제 (누군진 모르겠음) 16 실제 (누군지 모름) 17 실제 (누군지 모름) 18 신톨 19.20 신톨 21 실제 (롤리 윈클라 오른쪽은 누군지 모름) 22 실제 (누군지 모르겠지만 존나 쩌네) 23.24.25.26 신톨 등록	14.12.20 19:17
대화의 랜덤워크 (1772376) (IP보기클릭).*.*	여기서는 약물이네, 아니네 말 많아도 자기들끼리 말할 때는, 겉으로는 몸 좋아도 속으로는 다 썩고무너진다고 함. 내부 장기들은 완전히 넌더리 되는 것이라고 말함. 한국에서는 아직 저런 사람이 없는 게, 위험을 인지하고 건강추구를 하기 때문. 등록	14.12.20 19:49
호모사피엔스사피엔스 (3387365) (IP보기클릭).*.*	그게아니라 불법 ㅠㅠ \| 14.12.21 05:01 \| \| 등록
베짱이의하루 (2269240) (IP보기클릭).*.*	요즘에는 루리웹에도 몸좋으신분 많으실듯 ㅎㅎ 등록	14.12.20 20:47
민트쨩 (3552687) (IP보기클릭).*.*	뭔진 몰라도 징그럽다.. 등록	14.12.20 20:48
민트쨩 (3552687) (IP보기클릭).*.*	몇개 빼고 \| 14.12.20 20:48 \| \| 등록
서프림알라 (3177874) (IP보기클릭).*.*	'기형'이라고 비하하면서 열등감 위로하나요??? 저들에게도 피나는 노력의 곃ㄹ과일텐데... 제가 보기엔 멋지기만 하네요 뭘 등록	14.12.20 20:56
제이어 솔한 (501458) (IP보기클릭).*.*	노력은 노력이고 기형은 기형이죠. \| 14.12.20 22:16 \| \| 등록
고기만두 (507946) (IP보기클릭).*.*	님은 저게 정상으로 보이시나보네요? 빨리 정신과에 가보셔야 할거 같아요 \| 14.12.21 04:44 \| \| 등록
난감한男子 (847511) (IP보기클릭).*.*	저건; 운동해서 근육 키운 빌더분들 욕하는게 아니라 신톨충들 까는거같은데요? 신톨은 근육이 부은거에요 독소때문에. 그냥 탱탱부어있는겁니다. 애초에 근력 운동이란게 이두박근이면 이두박근만, 삼각근이면 삼각근만, 대흉근이면 대흉근만 발달 시킬 수 가 없죠. 몸의 움직임이란건 생각이상으로 복잡해서 여러부분이 같이 단련되어야 맞는데 이두박근이 저리 큰데 하박이 개판이고 다른부분 저리 부실한건 그냥 운동도 안하는 인간이 신톨맞았다고 볼 수 밖에 없지요. \| 14.12.22 11:05 \| \| 등록
深黑한 성님 (1790733) (IP보기클릭).*.*	맨 아래 흑인은 기형근육 아닌데. 어깨부분때문에 그런 소리하는거라면 그건 근육이 아니라 어깨쭉찌 날개뼈 튀어나오게 해서 그렇게 보이는거임.. 등록	14.12.20 21:03
소니 빈 (1607352) (IP보기클릭).*.*	제눈에는 왜 기형이아닌 장상적닌근육도 보이는 거죵.. 등록	14.12.20 22:59
미수옥 (3065579) (IP보기클릭).*.*	드래곤볼... 등록	14.12.20 23:25
핑퐁센토 (45262) (IP보기클릭).*.*	윗분이 정리 잘 하셨네요. 근육에 주사하는 신톨이라는 물질입니다.굉장히 병!신같은 모양의 근육을만들지요 프로들도 부위별로 어색하지 않게 주사하는 예가 있긴합니다. 그 역시 프로들 눈엔 보이지요. 그리고 모든 파이터는 웨이트 트레이닝을 합니다. 실전근육의 대명사 처럼 불리는 이소룡도 엄청나게 하드하게 웨이트 트레이닝을 하였으며 일종의 단백질 보충제까지 직접 만들어 마셨습니다. 그 트레이닝을 자신의 분야에 맞게 좀더 특화해서 하는거 뿐이지요. 길에서 사람만 치던 사람과 보디빌딩만 하던 사람이 싸워서 보디빌더가 지는 이유는 근육이 많아서 혹은 그 근육이 실전근육이 아니라 지는게 아니라 그 근력으로 싸워보지 않았기 때문입니다. 그래서 프로들은 근육을 만들고 싸움도 익힙니다 등록	14.12.20 23:47
나너 (744391) (IP보기클릭).*.*	저번주 본 중복 같은데 요즘은 중복자료가 너무 많이 올라오네 3-6개월간격의 중복은 그런갑다 생각하는데 요즘 자료는 주단위로 중복으로 올라오는거 같음 등록	14.12.21 00:03
문명하셨습니다 (1488743) (IP보기클릭).*.*	근육가진 사람들 보면 부러운데 저런 근육은 부럽지가 않습니다.. ㅋ 등록	14.12.21 00:17
음모맨 (523461) (IP보기클릭).*.*	신톨은 근육이 아닙니다. 진짜 천하의 게으른 바보이거나 그냥 정신병자들이 하는겁니다 스테로이드는 진짜 근육이기라도 하지 등록	14.12.21 00:29
테리의철권여고 (383698) (IP보기클릭).*.*	전혀 부럽지도 않고 불쌍해 보이는 근육. 치킨도 아니고 저게 뭐야. 종아리는 얇고 허벅지만 땡땡 등록	14.12.21 01:56
지구도 (3120067) (IP보기클릭).*.*	근육이 형성하는데 방법이 틀리수 있지만 노력을 통해 만들어진 근육자체가 같는 특성은 그대로입니다. 다만 목적에 따라 손발력이 틀릴 뿐이죠 그 손발력은 반응과 작용 처럼 특정 반응에 따른 반응이 본능적으로 움직이는데 눈과 귀로들은 정보를 판단해 육체 움직이는데 필요한 최적의 활동을 하는 겁니다. 핼스는 육체미를 강조하지만 다른 운동경기는 상황에 따른 운동신경과 근육을 적재적소에 움직이는 것이 중요합니다. 그렇기 때문이 근육을 발달시키는 기본이 핼스이기에 다른것과 비교하는 것은 무의미. 핼스만으로 다른 경기를 따라가기에는 역부족인게 경험과 노우하우가 축적되지 않은 상태이기때문입니다. 또다른 차이점으로 핼스로 달련한 근육과 수영으로 달련한 근육의 차이 처럼, 이유는 수영에 적합한 최적 상태의 육체 프로그램이 형성되지 않았아서 연계 근육의 효율적인 밸런스 발달이 되지 않았기 때문이죠. 등록	14.12.21 13:33
도캠 (3875323) (IP보기클릭).*.*	뽀빠이!! 등록	14.12.22 00:04
난감한男子 (847511) (IP보기클릭).*.*	그리고 +@로 스테로이드 맞으면 뭐 근육이 운동안해도 미친듯이 붙는 줄 아시는게 굉장히 큰 착각입니다. 남성호르몬 역할을 해서 스테로이드없이 운동했을때보다 운동 효과를 비약적으로 늘여주긴 하지만 하루 6끼씩 먹으면서 하루종일 운동만 해야 로이더들 근육이 나오는겁니다. 스테로이드 썼다고 해서 그들의 노력을 평가절하 시킬 필요는 없죠. 솔직히 대회 나가는 사람들 중에 칵테일 안쓰는 사람이 있을까 싶네요. 네츄럴 경연대회가 아니라면; 등록	14.12.22 11:08

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비바! 라레지스탕스 (2706535) (IP보기클릭).*.*	배트맨 앤 로빈의 베인 역활을 한 배우는 그 근육 만드려고 약물을 썼다가 얼마 못가서 돌아가셨죠. 보형물 아니면 약물을 써서 부자연스러운 근육을 만들수 있다고 합니다. 등록	14.12.20 17:15
카네기 켄 (3237626) (IP보기클릭).*.*	약을 먹은 것도 있고 특정 부위만 집중해서 키워서 기형적으로 보이는 것도 있네요 등록	14.12.20 17:18
루리웹개념부 (1114238) (IP보기클릭).*.*	BEST 저런몸이나 연예인들몸은 스테로이드 없이는 절대만들수없는몸입니다. 그래서일반인들이아무리 몇년간 개같이 웨이트 식단 조절을해도 연예인같은몸을 따라갈수없는게그이유죠.. 쉽게애기해서 돈많은 새끼들이 다 가진겁니다. 성형 치아성형 체지방 분해주사 근육성형 스테로이드 등등 피부성형 등록	14.12.20 17:22
노동자의 한 (1793314) (IP보기클릭).*.*	BEST 연예인들 몸은 스테로이드 없이도 만들수 있는 몸인데요 대체 어떤 연예인 얘기한건지 \| 14.12.20 18:05 \| \| 등록
노동자의 한 (1793314) (IP보기클릭).*.*	BEST 스테로이드는 단순 연예인식 몸짱 수준을 위해 주입하는게 아닙니다 그 정도 몸 만들려구 스테로이드 쓰는 사람있다면 그냥 미친 사람이거나 운동 어지간히 하기 싫은데 편법만 쓰고 싶어하는 사람입니다 \| 14.12.20 18:06 \| \| 등록
안전주행 (1156966) (IP보기클릭).*.*	연예인몸을 누가 스테로이드 쓰고 만들어요. 운동 해보신적이나 있으세요? \| 14.12.20 19:37 \| \| 등록
안전주행 (1156966) (IP보기클릭).*.*	경험으로는 원체마르신분들은 잘모르겠는데 지방적당히 찌는분들은 웨이트 유산소 1년만 꾸준히해도 아이돌 뺨칠정도로 나옵니다. 뭐 술먹고 먹을거다먹으면 불가능하고요 \| 14.12.20 19:41 \| \| 등록
Van물질 (3583691) (IP보기클릭).*.*	크... 부랄울 탁! 치고 갑니다^^ \| 14.12.20 19:51 \| \| 등록
폴리아미드 (1055800) (IP보기클릭).*.*	스테로이드도 안써봣고 운동도 빅머슬7 고강도 고중량으로만 하는데 근육은 모르겠고 근력은 엄청 잘늘더라구요 8개월만에 3대리프팅 400찍고 노가다 하다가 연골 터져서 모든걸 잃었습니다... \| 14.12.20 22:24 \| \| 등록
음모맨 (523461) (IP보기클릭).*.*	정말 모르시는데. 몸 보여줄 정도의 연예인들이 스케쥴이 얼마나 바쁜지 아세요? 보디빌더도 아닌데.. 그리고 대체로 수면부족을 동반하죠 연예인 스테로이드라고 그냥 적당한거 있고 스테로이드를 맞는다고 근육이 생기는게 아니고 휴식 시간을 엄청 단축시켜주죠 인기 높을수록 운동 할 시간이 없어서 스테로이드 하는겁니다 헐리우드 영화배우들도 하고요 아무리 노력으로 하더라도 6개월은 되야 몸이 좀 만들어지는데 아이돌들 6개월 동안 운동하다간 인기 쪽박차고 백수됩니다 \| 14.12.21 00:27 \| \| 등록
토끼그로 (1742223) (IP보기클릭).*.*	매니저신듯 \| 14.12.21 05:43 \| \| 등록
안전주행 (1156966) (IP보기클릭).*.*	음모맨//저기요. 연예인이 스테로이드 쓰는게 궁금한게아니고 일반인이 스테로이드없이 노력으로 연예인몸 만들수있냐없냐가 주제인데요.. 난독있으시나 \| 14.12.21 07:32 \| \| 등록
[오아시스] (1280800) (IP보기클릭).*.*	마지막 흑인 분 좋은 곳을 손으로 눌러 가르키시네요 등록	14.12.20 17:25
봊 (1246722) (IP보기클릭).*.*	중간 근육 뭔데... ㅋㅋ 등록	14.12.20 17:35
레이커즈와일 (1968281) (IP보기클릭).*.*	근력과 근크기는 딱 비례하는 게 아닐걸요. 체격 좋아보여도 근지구력이나 순간적인 힘이 약한 사람들도 많잖아요 \| 14.12.20 21:35 \| \| 등록
고추왕자지 (2950983) (IP보기클릭).*.*	완전 동그랗게 올라온 근육들은 스테로이드같은거 말고 뽕처럼 부풀리는 약물이 있다는데 그거로 했다고 들었어요 등록	14.12.20 17:44
루리웹-383173546 (3195852) (IP보기클릭).*.*	몇몇짤은 빌더들 사진이구요. 기형적으로 보이는 팔들은 신톨을 주입한거 같네요. 등록	14.12.20 17:54
19호찾아삼만리 (113772) (IP보기클릭).*.*	배 나오기 vs 기형적인 근육 갖기 등록	14.12.20 18:05
Ellen Page (53028) (IP보기클릭).*.*	로이더 말고 신톨 쓴 거 같아 보이는 사진도 있네요 등록	14.12.20 18:40
raven demon (2328724) (IP보기클릭).*.*	BEST 무슨 1960년도 동네 체육관 지식이네요.ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헤비급복서출신이 mma 어택 단발계약 경기에서 보디빌더 로버트버네카한테 쳐맞고 tko당한거 아시나 모르겠네.카이그린 로니콜먼 푸지아노스키가 골밀도 근밀도 향상이 아니면 누가 근 골밀도 향상입니까? 비웃음 나오는 댓글이네요.말라깽이들 빌더급 갈거없이 일반 동네 헬스매니아랑 싸워도 오베린마르텔처럼 머리 터질듯. \| 14.12.20 19:57 \| \| 등록
칼에지다 (2087603) (IP보기클릭).*.*	보디빌더의 근육이 금방지친다는건 뭘 보고 이야기 하는건지 모르겠는데 어줍잖은 지식을 진실인것 처럼 쓰면 사람들이 헷갈려 합니다. 웨이트트레이닝 방법에 따라 효과는 달라집니다. 벌크를 위한 근육이 마라톤을위한 근육보다 빨리지치는건 사실이지만 똑같은 훈련을한 파이터의 근육과 다를바 없습니다 파이터 99%가 웨이트트레이닝을 한다는 사실을 알고 계신지 모르겠내요. 그리고 님이 생각하시는것과 정반대로 보디빌더 수준의 근지구력은 상상을 초월합니다. 효율적인지 아닌지 불어난근육 이런소리 하시는데 파이터들도 스테로이드 하고 보디빌더도 스테로이드 합니다 똑같은 조건이죠 단지 훈련방식이 다를뿐이지.. 보디빌더급 선수들중에 스쿼트 고반복은 말할것도 없고 컬 고반복 수백번씩 드는 선수들 널렸습니다..(물론 선수급중에) 무슨 대충 대충 쳐먹고 설렁설렁 운동하면 빌더 되는줄 아시나 봅니다. \| 14.12.20 21:36 \| \| 등록
레이커즈와일 (1968281) (IP보기클릭).*.*	인식님 말씀도 일리가 있어요. 보통 바디빌딩 하는 분들이 심폐 기능까지 단련하는 운동을 같이 하지 않는 경우가 많아서 근육이나 신체가 어느 한쪽으로만 발달하는 경우가 꽤 많습니다. 참 세상엔 공짜가 없는 것 같습니다. 신체의 질과 양을 다 키우려면 정말 엄청난 노력이 필요해요 \| 14.12.20 21:38 \| \| 등록
달곰P (1308111) (IP보기클릭).*.*	보디빌더들이 주로 하는 운동방식은 단순히 근매스만 늘리는 운동만 한다고 생각하면 천만에 말씀입니다. 보통 운동방법을 2가지로 양분하는데 근매스를 키우기 위한 고중량저반복과 데페니션, 즉 섬세함을 갖추기 위한 저중량고반복 운동을 병행합니다. 그렇기 때문에 근지구력에 있어 보디빌더들이 다른 운동선수들보다 뒤처진다는 생각은 잘못된 생각입니다. 보디빌더들마다 다르겠지만 무산소운동뿐만 아니라 유산소운동도 병행해서 하는 보디빌더들도 많습니다. 그런 사람들은 오히려 일반인들보다 심폐지구력이 더 좋아요. 근력운동중에서 보디빌딩만큼 체계적이고 단계적으로 하는 운동은 없습니다. 그렇기 때문에 다른 운동을 하는 사람들이라도 보디빌딩을 병행하는 사람들이 많은거구요. \| 14.12.20 21:56 \| \| 등록
폴리아미드 (1055800) (IP보기클릭).*.*	극한의 지구력을 필요로하는 미 특수부대 및 수많은 대테러부대들은 일단 근력을 베이스로 깔고갑니다;;; 지구력을 얻고 근력을 얻기는 매우 힘들어도 근력을 얻고 지구력을 얻는거는 쉬워요 상대적으로 \| 14.12.20 22:26 \| \| 등록
인나이트워커 (677639) (IP보기클릭).*.*	제가 알기론 신톨이라는 약물을 주입해서 만든 근육이라고 알고 있습니다 부작용이 엄청 난던데...사람의 욕심이란 끝이 없나 봅니다. 등록	14.12.20 18:44
백수모태솔로 (1349169) (IP보기클릭).*.*	몇개는 조작이 확실하고(사진 보디빌더 근육 모양이 사진처럼 생기지 않았음), 대부분 팔사진들은 신톨 주입한거네요. 스테로이드 꽂는다고 저렇게 되지 않습니다. 그리고 운동한다고 둔해지기 정말 힘들어요 위에 잘 모르고 쓰신거 같은데... 탑빌더 수준이라면 몰라도(그것도 다른 탑운동선수에 비한거지 일반인보다는 신체능력 월등함) 보통사람이 죽어라 해도 그정도까지 하는건 거의 불가능 수준입니다. 등록	14.12.20 19:14
남자라면공수도 (53891) (IP보기클릭).*.*	BEST 1번 포토샵 2 신톨 3 신톨 4 실제 (롤리 윈클라) 5 포토샵 6 실제 (전설의 로니 콜먼 형님) 7 신톨 8 실제 (데니스 제임스) 9 실제 (리 프리스트) 10 약간 포토샵 (마르커스 룰) 11.12.13 신톨 14 실제 (카이 그린) 15 실제 (누군진 모르겠음) 16 실제 (누군지 모름) 17 실제 (누군지 모름) 18 신톨 19.20 신톨 21 실제 (롤리 윈클라 오른쪽은 누군지 모름) 22 실제 (누군지 모르겠지만 존나 쩌네) 23.24.25.26 신톨 등록	14.12.20 19:17
대화의 랜덤워크 (1772376) (IP보기클릭).*.*	여기서는 약물이네, 아니네 말 많아도 자기들끼리 말할 때는, 겉으로는 몸 좋아도 속으로는 다 썩고무너진다고 함. 내부 장기들은 완전히 넌더리 되는 것이라고 말함. 한국에서는 아직 저런 사람이 없는 게, 위험을 인지하고 건강추구를 하기 때문. 등록	14.12.20 19:49
호모사피엔스사피엔스 (3387365) (IP보기클릭).*.*	그게아니라 불법 ㅠㅠ \| 14.12.21 05:01 \| \| 등록
베짱이의하루 (2269240) (IP보기클릭).*.*	요즘에는 루리웹에도 몸좋으신분 많으실듯 ㅎㅎ 등록	14.12.20 20:47
민트쨩 (3552687) (IP보기클릭).*.*	뭔진 몰라도 징그럽다.. 등록	14.12.20 20:48
민트쨩 (3552687) (IP보기클릭).*.*	몇개 빼고 \| 14.12.20 20:48 \| \| 등록
서프림알라 (3177874) (IP보기클릭).*.*	'기형'이라고 비하하면서 열등감 위로하나요??? 저들에게도 피나는 노력의 곃ㄹ과일텐데... 제가 보기엔 멋지기만 하네요 뭘 등록	14.12.20 20:56
제이어 솔한 (501458) (IP보기클릭).*.*	노력은 노력이고 기형은 기형이죠. \| 14.12.20 22:16 \| \| 등록
고기만두 (507946) (IP보기클릭).*.*	님은 저게 정상으로 보이시나보네요? 빨리 정신과에 가보셔야 할거 같아요 \| 14.12.21 04:44 \| \| 등록
난감한男子 (847511) (IP보기클릭).*.*	저건; 운동해서 근육 키운 빌더분들 욕하는게 아니라 신톨충들 까는거같은데요? 신톨은 근육이 부은거에요 독소때문에. 그냥 탱탱부어있는겁니다. 애초에 근력 운동이란게 이두박근이면 이두박근만, 삼각근이면 삼각근만, 대흉근이면 대흉근만 발달 시킬 수 가 없죠. 몸의 움직임이란건 생각이상으로 복잡해서 여러부분이 같이 단련되어야 맞는데 이두박근이 저리 큰데 하박이 개판이고 다른부분 저리 부실한건 그냥 운동도 안하는 인간이 신톨맞았다고 볼 수 밖에 없지요. \| 14.12.22 11:05 \| \| 등록
深黑한 성님 (1790733) (IP보기클릭).*.*	맨 아래 흑인은 기형근육 아닌데. 어깨부분때문에 그런 소리하는거라면 그건 근육이 아니라 어깨쭉찌 날개뼈 튀어나오게 해서 그렇게 보이는거임.. 등록	14.12.20 21:03
소니 빈 (1607352) (IP보기클릭).*.*	제눈에는 왜 기형이아닌 장상적닌근육도 보이는 거죵.. 등록	14.12.20 22:59
미수옥 (3065579) (IP보기클릭).*.*	드래곤볼... 등록	14.12.20 23:25
핑퐁센토 (45262) (IP보기클릭).*.*	윗분이 정리 잘 하셨네요. 근육에 주사하는 신톨이라는 물질입니다.굉장히 병!신같은 모양의 근육을만들지요 프로들도 부위별로 어색하지 않게 주사하는 예가 있긴합니다. 그 역시 프로들 눈엔 보이지요. 그리고 모든 파이터는 웨이트 트레이닝을 합니다. 실전근육의 대명사 처럼 불리는 이소룡도 엄청나게 하드하게 웨이트 트레이닝을 하였으며 일종의 단백질 보충제까지 직접 만들어 마셨습니다. 그 트레이닝을 자신의 분야에 맞게 좀더 특화해서 하는거 뿐이지요. 길에서 사람만 치던 사람과 보디빌딩만 하던 사람이 싸워서 보디빌더가 지는 이유는 근육이 많아서 혹은 그 근육이 실전근육이 아니라 지는게 아니라 그 근력으로 싸워보지 않았기 때문입니다. 그래서 프로들은 근육을 만들고 싸움도 익힙니다 등록	14.12.20 23:47
나너 (744391) (IP보기클릭).*.*	저번주 본 중복 같은데 요즘은 중복자료가 너무 많이 올라오네 3-6개월간격의 중복은 그런갑다 생각하는데 요즘 자료는 주단위로 중복으로 올라오는거 같음 등록	14.12.21 00:03
문명하셨습니다 (1488743) (IP보기클릭).*.*	근육가진 사람들 보면 부러운데 저런 근육은 부럽지가 않습니다.. ㅋ 등록	14.12.21 00:17
음모맨 (523461) (IP보기클릭).*.*	신톨은 근육이 아닙니다. 진짜 천하의 게으른 바보이거나 그냥 정신병자들이 하는겁니다 스테로이드는 진짜 근육이기라도 하지 등록	14.12.21 00:29
테리의철권여고 (383698) (IP보기클릭).*.*	전혀 부럽지도 않고 불쌍해 보이는 근육. 치킨도 아니고 저게 뭐야. 종아리는 얇고 허벅지만 땡땡 등록	14.12.21 01:56
지구도 (3120067) (IP보기클릭).*.*	근육이 형성하는데 방법이 틀리수 있지만 노력을 통해 만들어진 근육자체가 같는 특성은 그대로입니다. 다만 목적에 따라 손발력이 틀릴 뿐이죠 그 손발력은 반응과 작용 처럼 특정 반응에 따른 반응이 본능적으로 움직이는데 눈과 귀로들은 정보를 판단해 육체 움직이는데 필요한 최적의 활동을 하는 겁니다. 핼스는 육체미를 강조하지만 다른 운동경기는 상황에 따른 운동신경과 근육을 적재적소에 움직이는 것이 중요합니다. 그렇기 때문이 근육을 발달시키는 기본이 핼스이기에 다른것과 비교하는 것은 무의미. 핼스만으로 다른 경기를 따라가기에는 역부족인게 경험과 노우하우가 축적되지 않은 상태이기때문입니다. 또다른 차이점으로 핼스로 달련한 근육과 수영으로 달련한 근육의 차이 처럼, 이유는 수영에 적합한 최적 상태의 육체 프로그램이 형성되지 않았아서 연계 근육의 효율적인 밸런스 발달이 되지 않았기 때문이죠. 등록	14.12.21 13:33
도캠 (3875323) (IP보기클릭).*.*	뽀빠이!! 등록	14.12.22 00:04
난감한男子 (847511) (IP보기클릭).*.*	그리고 +@로 스테로이드 맞으면 뭐 근육이 운동안해도 미친듯이 붙는 줄 아시는게 굉장히 큰 착각입니다. 남성호르몬 역할을 해서 스테로이드없이 운동했을때보다 운동 효과를 비약적으로 늘여주긴 하지만 하루 6끼씩 먹으면서 하루종일 운동만 해야 로이더들 근육이 나오는겁니다. 스테로이드 썼다고 해서 그들의 노력을 평가절하 시킬 필요는 없죠. 솔직히 대회 나가는 사람들 중에 칵테일 안쓰는 사람이 있을까 싶네요. 네츄럴 경연대회가 아니라면; 등록	14.12.22 11:08